Unser erstes Jahr zu dritt nach der Trennung

Schatten von Mutter und zwei Kindern auf einem Weg – erstes Jahr zu dritt nach der Trennung

Warum dieser Blog ab jetzt tiefer geht

Wer hier schon lĂ€nger mitliest, kennt viele Geschichten aus meinem Alltag zwischen Dienst, Schulranzen, Vereinsleben und den ganz normalen Herausforderungen, die das Leben als Mutter und Soldatin mit sich bringt. Vieles davon ist ehrlich, manches humorvoll, manches einfach nur typisch fĂŒr unseren Familienalltag.

Und dennoch habe ich in den vergangenen Monaten gemerkt, dass mein Blog zwar vieles zeigt, aber einen entscheidenden Teil ausspart.

2023 begann fĂŒr uns unser erstes Jahr zu dritt nach der Trennung und damit eine Phase voller VerĂ€nderungen. Von außen betrachtet lief der Alltag weiter. Ich war weiterhin voll im Dienst, die Kinder gingen zur Schule, Termine wurden organisiert und Verpflichtungen erfĂŒllt. Doch innerlich bedeutete dieses erste Jahr zu dritt nach der Trennung eine enorme Umstellung.

Es war das Jahr, in dem aus einer Dienstwohnung langsam ein Zuhause werden musste. Das Jahr, in dem ich lernen musste, Vollzeitdienst, Schulwechsel, Arzttermine und emotionale Verantwortung allein zu tragen. Das Jahr, in dem StÀrke oft bedeutete, weiterzumachen, obwohl die eigenen Nerven lÀngst angespannt waren.

Unser erstes Jahr zu dritt nach der Trennung war mehr als nur ein Umzug

Dieses erste Jahr als alleinerziehende Mutter mit Vollzeitjob war kein dramatisches Dauerchaos. Vieles funktionierte. Und genau das machte es manchmal so herausfordernd. Nach außen schien alles geregelt, doch im Inneren war es ein stĂ€ndiges Neujustieren. Neue Wege, neue Schulen, neue Ansprechpartner, neue Routinen. Und gleichzeitig zwei Kinder, die Sicherheit brauchten.

Mit etwas Abstand erkenne ich heute, wie prĂ€gend dieses Jahr war. Es hat uns verĂ€ndert, uns wachsen lassen und uns als Familie enger zusammengeschweißt. Es hat mir gezeigt, dass Neuanfang nicht laut sein muss, um bedeutend zu sein.

Genau deshalb soll dieser Blog kĂŒnftig mehr sein als eine Sammlung von Alltagsgeschichten. Unter der Kategorie „Hinter den Kulissen“ möchte ich Raum schaffen fĂŒr das, was zwischen den sichtbaren Momenten passiert. FĂŒr Zweifel, Verantwortung, Organisation, Überforderung und die leisen Erfolge, die man oft erst im RĂŒckblick erkennt.

In den kommenden BeitrĂ€gen werde ich unser erstes Jahr zu dritt Schritt fĂŒr Schritt erzĂ€hlen. Nicht um alte Konflikte aufzuwĂ€rmen, sondern um ehrlich zu zeigen, wie sich ein Neuanfang mit Kindern wirklich anfĂŒhlt, wenn man mitten im Leben steht und dennoch alles neu sortieren muss.

Herz voraus – auch wenn der Weg manchmal mehr Mut verlangt, als man vorher ahnt.

Hier beginnt die Geschichte: Das Schrankzimmer mit Doppelstockbett nach Trennung.

👉 Teil 1

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Mathearbeit Grundschule: Vertrauen statt Druck

Kind lernt fĂŒr Mathearbeit in der Grundschule am Schreibtisch mit Lernblatt und Stiften

Morgen steht eine Mathearbeit Grundschule an. Und wie das so ist, wollte ich heute ganz verantwortungsbewusst mit meinem Sohn lernen. Lernblatt auf dem Tisch, Stifte bereitgelegt, innerlich schon im ErklÀrmodus.

Ich hatte mir das strukturiert vorgestellt. Aufgaben durchgehen. Unsicherheiten entdecken. Rechenwege wiederholen. Eben so, wie man sich Vorbereitung auf eine Mathearbeit in der Grundschule als Mama vorstellt.

Doch dann kam alles anders.

„Mama, ich kann das.“

Er nahm das Lernblatt, ĂŒberflog die Aufgaben einmal kurz und sagte ganz entspannt: „Mama, das ist alles einfach. Ich kann das.“

Bevor ich reagieren konnte, begann er allerdings nicht zu rechnen, sondern kreativ zu werden. Kreise, Pfeile, kleine Kunstwerke zwischen den Zahlen. Offenbar gehört kĂŒnstlerische Freiheit fĂŒr ihn genauso zur Vorbereitung wie das eigentliche Rechnen.

WĂ€hrend ich innerlich noch ĂŒberlegte, ob wir vielleicht doch gemeinsam eine Aufgabe lösen sollten, war er gedanklich lĂ€ngst fertig mit dem Thema Mathearbeit.

Selbstbewusstsein pur.
Struktur eher zweitrangig.

Gerade eine Mathearbeit Grundschule sorgt bei vielen Eltern fĂŒr die Frage, wie viel UnterstĂŒtzung richtig ist.

Mathearbeit Grundschule: Wie viel Vorbereitung ist richtig?

Kind malt auf Lernblatt zur Vorbereitung auf die Mathearbeit in der Grundschule

Und genau da saß ich. Zwischen meinem Wunsch nach Kontrolle und seinem Vertrauen in sich selbst.

Ich plane im Dienst AblĂ€ufe, PersonalansĂ€tze und Szenarien. Ich denke in Alternativen und Absicherungen. Doch bei der Mathearbeit in der Grundschule sitzt mir ein Kind gegenĂŒber, das einfach sagt: „Ich kann das.“

Vielleicht ist genau dieses Vertrauen die eigentliche StÀrke. Vielleicht lernen wir als Eltern manchmal mehr als unsere Kinder.

NatĂŒrlich möchte ich, dass er gut vorbereitet ist. NatĂŒrlich wĂŒnsche ich mir, dass er sicher in die Mathearbeit geht. Aber vielleicht besteht Vorbereitung nicht nur aus Wiederholen und Üben, sondern auch aus Zutrauen.

Zwischen Mama-Kontrolle und kindlichem Vertrauen

In der Grundschule geht es nicht nur um Zahlen. Es geht darum, sich etwas zuzutrauen. Fehler machen zu dĂŒrfen. Gelassen zu bleiben.

Ich habe heute gemerkt, dass ich manchmal mehr loslassen darf. Dass nicht jede Mathearbeit in der Grundschule eine Generalprobe fĂŒr das Leben sein muss.

Sein Satz war heute wichtiger als jedes Rechenergebnis:
„Mama, ich kann das.“

Und vielleicht ist genau dieses Selbstbewusstsein die beste Grundlage fĂŒr alles Weitere.

Wie laufen Lernabende bei euch ab? Team strukturiert oder Team „lĂ€uft schon“?

Auch in meinem Kinderbuch „Mama, warum hast du eine Uniform?“ geht es darum, Kindern Dinge auf Augenhöhe zu erklĂ€ren und ihnen Vertrauen zu schenken.“

→ hier geht®s zum BlogBeitrag

Wenn du auch manchmal zwischen Kontrolle und Vertrauen schwankst, speichere dir diesen Beitrag fĂŒr spĂ€ter oder teile ihn mit einer Mama, die das gerade braucht.

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Frauen in der Bundeswehr: Unser Kinderbuch

Kinderbuch ĂŒber Frauen in der Bundeswehr liegt auf gefalteter Uniform mit Stiefeln

Frauen in der Bundeswehr stehen fĂŒr Verantwortung, ProfessionalitĂ€t und hĂ€ufig auch fĂŒr den tĂ€glichen Spagat zwischen Dienst und Familie. Genau aus diesem Spannungsfeld ist unser Kinderbuch entstanden. Und genau diese Geschichte findet nun ihren Weg in eine Verbandszeitschrift.

Als ich vor einiger Zeit mit meinen Kindern am KĂŒchentisch saß und ihre Fragen zu meinem Beruf beantwortete, war nicht absehbar, wohin uns dieses GesprĂ€ch fĂŒhren wĂŒrde. Es ging nicht um Öffentlichkeit oder Reichweite. Es ging um Ehrlichkeit. Um Antworten auf ganz einfache, aber gleichzeitig sehr große Fragen: Warum trĂ€gst du eine Uniform? Was bedeutet dein Dienst? Und warum bist du manchmal nicht zu Hause?

Aus diesen GesprĂ€chen entstand unser Kinderbuch „Mama, warum hast du eine Uniform?“. Ein Herzensprojekt, das zeigt, wie Frauen in der Bundeswehr nicht nur Soldatinnen, sondern auch MĂŒtter sind.

Soldatinnen zwischen Dienst und Familie

In der öffentlichen Wahrnehmung geht es bei der Bundeswehr oft um Strukturen, EinsĂ€tze und sicherheitspolitische Themen. Seltener sprechen wir ĂŒber die Menschen dahinter.

Gleichzeitig tragen Frauen in der Bundeswehr Verantwortung im Dienst und im Familienalltag. Diese beiden Welten stehen nicht im Widerspruch. FĂŒr viele gehören sie ganz selbstverstĂ€ndlich zusammen.

Als Mutter in Uniform erlebe ich diesen Spagat tĂ€glich. Auf der einen Seite stehen dienstliche Verpflichtungen, Übungen und Verantwortung. Auf der anderen Seite warten Schulalltag, Hausaufgaben und GesprĂ€che am KĂŒchentisch. Gleichzeitig bewegen sich viele Soldatinnen genau in diesem Spannungsfeld.

Unser Kinderbuch ist aus dem Wunsch entstanden, diese RealitÀt kindgerecht zu erklÀren. Kinder stellen ehrliche Fragen. Und sie verdienen ehrliche Antworten.

Wie unser Kinderbuch entstanden ist

Flo ist begeistert von „seinem“ Buch

Der Anfang war kein Businessplan. Es war ein GesprÀch. Meine Kinder wollten verstehen, was mein Beruf bedeutet. Sie wollten wissen, warum ich Uniform trage und warum mein Dienst manchmal besondere Anforderungen mit sich bringt.

Ich habe gemerkt, dass ErklĂ€rungen auf Augenhöhe wichtig sind. Dass Kinder Sicherheit brauchen. Und dass Transparenz Vertrauen schafft. Also haben wir begonnen, diese GesprĂ€che aufzuschreiben. Schritt fĂŒr Schritt entstand daraus eine Geschichte.

Viele Soldatinnen sind fĂŒr ihre Familien oft Vorbilder. Nicht, weil sie perfekt sind, sondern weil sie Verantwortung ĂŒbernehmen. Genau das wollten wir im Buch sichtbar machen.

Wer mehr ĂŒber das Buch erfahren möchte, findet hier alle Informationen zu unserem Projekt „Mama, warum hast du eine Uniform?“
→ Kinderbuch oder schaue dir unser Kinderbuch bei Amazon an

Sichtbarkeit fĂŒr Frauen in der Bundeswehr

Sichtbarkeit bedeutet nicht Selbstdarstellung. Sichtbarkeit bedeutet, dass LebensrealitĂ€ten gezeigt werden. Dass junge MĂ€dchen sehen können, welche Wege möglich sind. Dass Familien erkennen, dass Dienst und Mutterrolle sich nicht ausschließen.

Der bevorstehende Artikel in der Verbandszeitschrift greift genau diese Perspektive auf. Es geht nicht nur um ein Kinderbuch. Es geht um Frauen in der Bundeswehr, um Vereinbarkeit, um Haltung und um gelebte Verantwortung.

Als die Anfrage kam, war ich zunĂ€chst ĂŒberrascht. Gleichzeitig war da jedoch sofort dieses GefĂŒhl von Dankbarkeit. Danach folgte Stolz, aber vor allem die Erkenntnis, wie wichtig Sichtbarkeit fĂŒr Frauen in der Bundeswehr ist.

Die Bundeswehr entwickelt sich stetig weiter. Deshalb ist es wichtig, unterschiedliche Rollenbilder sichtbar zu machen. Frauen in der Bundeswehr sind lÀngst selbstverstÀndlicher Teil der StreitkrÀfte. Dennoch braucht es Geschichten, die diese RealitÀt greifbar machen.

Zwischen Uniform und KĂŒchentisch

Mein Alltag spielt sich nicht nur in BesprechungsrĂ€umen oder auf Dienstreisen ab. Er spielt sich ebenso am KĂŒchentisch ab. Zwischen Schulheften, Fragen und GesprĂ€chen. Zwischen Organisation und Emotion.

Soldatinnen erleben diesen Kontrast tÀglich. Verantwortung im Dienst endet nicht, wenn man nach Hause kommt. Und Familie pausiert nicht, wenn der Dienst beginnt. Beides lÀuft parallel. Beides ist Teil der eigenen IdentitÀt.

Genau deshalb bedeutet mir dieser bevorstehende Artikel so viel. Nicht, weil mein Name in einer Zeitschrift steht. Sondern weil sichtbar wird, dass diese Kombination aus Soldatin und Mutter keine Ausnahme ist, sondern gelebte RealitÀt.

Ein persönlicher Meilenstein

FĂŒr mich ist dieser Artikel ein Meilenstein, weil er zeigt, wie aus einer Kinderfrage ein öffentliches Thema wurde. Unser Kinderbuch war nie als großes Projekt geplant. Es war ein ehrliches GesprĂ€ch auf Papier.

Dass diese Geschichte nun in einem offiziellen Rahmen vorgestellt wird, fĂŒhlt sich wie eine BestĂ€tigung an. Nicht nur fĂŒr mich, sondern fĂŒr viele Frauen in der Bundeswehr, die tĂ€glich Verantwortung tragen und gleichzeitig Familie leben.

Sobald die Ausgabe erschienen ist, werde ich hier natĂŒrlich ein Update ergĂ€nzen und mehr Einblicke geben. Bis dahin genieße ich dieses GefĂŒhl von Dankbarkeit und die Gewissheit, dass Geschichten BrĂŒcken bauen können.

Frauen in der Bundeswehr stehen fĂŒr Kompetenz, Engagement und Herz. Und manchmal beginnt alles mit einer einzigen Kinderfrage.

✅ FAQ-Sektion

HĂ€ufige Fragen zu Frauen in der Bundeswehr

Wie erleben Frauen in der Bundeswehr den Spagat zwischen Dienst und Familie?

Soldatinnen tragen im Dienst Verantwortung und organisieren gleichzeitig ihren Familienalltag. Auch ich erlebe diesen Spagat tĂ€glich zwischen Einsatzplanung, Besprechungen und GesprĂ€chen am KĂŒchentisch. Wichtig sind Struktur, UnterstĂŒtzung im Umfeld und ein starkes eigenes SelbstverstĂ€ndnis.


Warum habe ich als Soldatin ein Kinderbuch geschrieben?

Unser Kinderbuch entstand aus den Fragen meiner Kinder. Ich wollte erklĂ€ren, was mein Beruf bedeutet und warum Frauen in der Bundeswehr Verantwortung ĂŒbernehmen. Das Buch soll Kindern zeigen, dass Uniform und Familie zusammengehören können.


Sind Frauen in der Bundeswehr in allen Laufbahnen vertreten?

Ja, Frauen in der Bundeswehr stehen grundsĂ€tzlich alle Laufbahnen offen. Von Mannschaftsdienstgraden bis zu FĂŒhrungspositionen ĂŒbernehmen sie Verantwortung in unterschiedlichsten Bereichen.


Wie reagieren Kinder auf eine Mutter in Uniform?

Kinder stellen ehrliche Fragen. Genau diese Offenheit war der Ausgangspunkt fĂŒr unser Buch. FĂŒr meine Kinder war es wichtig zu verstehen, warum ich Uniform trage und was mein Dienst bedeutet. Transparenz schafft Vertrauen.


Warum ist Sichtbarkeit fĂŒr Frauen in der Bundeswehr wichtig?

Sichtbarkeit zeigt, dass unterschiedliche Lebensmodelle möglich sind. Frauen in der Bundeswehr sind Teil der gesellschaftlichen RealitÀt. Wenn ihre Geschichten erzÀhlt werden, entstehen Vorbilder und neue Perspektiven.


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Kinderbuch Mama im Einsatz – Unser neues Herzensprojekt

Kinderbuch Mama im Einsatz

Das Kinderbuch Mama im Einsatz ist unser neues Herzensprojekt als Familie. In den letzten Wochen haben wir intensiv daran gearbeitet, gemeinsam geschrieben, ĂŒberarbeitet und viele persönliche Erinnerungen einfließen lassen. Wie schon bei unserem ersten Buch entsteht auch das zweite Buch wieder gemeinsam mit meinen Kindern.

Nach dem großen Zuspruch zu „Mama, warum trĂ€gst du eine Uniform?“ war fĂŒr uns schnell klar, dass wir die Geschichte weitererzĂ€hlen möchten. Allerdings nicht allein, sondern wieder am KĂŒchentisch, mit vielen GesprĂ€chen, ehrlichen Kinderfragen und ganz viel Herz.

Warum das Kinderbuch Mama im Einsatz so besonders ist

Schon beim ersten Buch war fĂŒr mich klar, dass es kein Projekt nur von mir sein soll. Genau deshalb entsteht auch unser neues Kinderbuch aus echter Kinderperspektive. Meine Kinder bringen ihre Gedanken ein, stellen direkte Fragen und sagen offen, wenn etwas noch nicht verstĂ€ndlich genug ist.

Dadurch wird das Kinderbuch Mama im Einsatz authentisch, ehrlich und nahbar. Außerdem wollten die Kinder unbedingt wissen, wie der kleine BĂ€r die Geschichte begleitet. Sie wollten mitentscheiden. Sie wollten mitgestalten. Und genau deshalb ist es wieder ein echtes Familienprojekt geworden.

Das Kinderbuch verbindet Bundeswehr und Familie

Unser neues Kinderbuch Mama im Einsatz greift erneut kindgerecht den Alltag einer Soldatenfamilie auf. Es geht um EinsĂ€tze, Abschied, Wiedersehen und Kameradschaft. Gleichzeitig erklĂ€rt das neue Buch, warum Mama eine Uniform trĂ€gt und was ein Auslandseinsatz fĂŒr eine Familie bedeutet.

DarĂŒber hinaus fließen diesmal ganz private Fotos aus meinen EinsĂ€tzen ein. Diese echten Einblicke machen das Kinderbuch noch persönlicher, ohne die kindliche Perspektive zu verlieren.

TeddybÀr in Bundeswehr Uniform vor dem Bistro Camel in Bamako Mali wÀhrend eines Auslandseinsatzes
Bistro „Camel“ in Bamako

Damit verbindet dieses Kinderbuch Geschichte und RealitÀt auf eine sehr persönliche Weise.

Unser erstes Buch als Grundlage fĂŒr das Kinderbuch Mama im Einsatz

Mit „Mama, warum trĂ€gst du eine Uniform?“ haben wir bereits vielen Familien einen ehrlichen Einblick in das Leben als Bundeswehrfamilie gegeben. Viele RĂŒckmeldungen zeigten uns, wie wichtig es ist, Themen wie Einsatz, Trennung und Zusammenhalt kindgerecht zu erklĂ€ren.

Genau daran knĂŒpft das Kinderbuch Mama im Einsatz an und entwickelt die Geschichte weiter.

👉 Hier kannst du unser erstes Buch entdecken:
[Kinderbuch]

FĂŒr wen eignet sich das Kinderbuch Mama im Einsatz?

Das Buch richtet sich besonders an:

  • Kinder von Soldatinnen und Soldaten
  • Bundeswehrfamilien
  • Eltern, die AuslandseinsĂ€tze erklĂ€ren möchten
  • PĂ€dagogische Einrichtungen
  • Leserinnen und Leser, die Einblicke in den Bundeswehralltag suchen

Es eignet sich besonders fĂŒr Kinder im Grundschulalter. Gleichzeitig spricht das Kinderbuch Mama im Einsatz auch Erwachsene an, die verstehen möchten, was Dienst und Familie bedeuten.

Erscheinungstermin des Kinderbuches

Aktuell befinden wir uns in den letzten Schritten der Fertigstellung. Layout, Feinschliff und finale Abstimmungen laufen. Schon bald wird unser neues Buch erhÀltlich sein.

Sobald es veröffentlicht ist, informieren wir hier auf dem Blog sowie auf unseren Social Media KanÀlen.

Herz voraus. Immer.

FAQ zum Kinderbuch Mama im Einsatz

Worum geht es im Kinderbuch „Mama im Einsatz“?

Das Kinderbuch Mama im Einsatz erzĂ€hlt kindgerecht vom Auslandseinsatz einer Soldatin und erklĂ€rt, was es bedeutet, wenn Mama fĂŒr eine Zeit nicht zu Hause ist.

Ist das Kinderbuch Mama im Einsatz eine Fortsetzung von „Mama, warum trĂ€gst du eine Uniform?“

Ja. Das Kinderbuch Mama im Einsatz knĂŒpft thematisch an „Mama, warum trĂ€gst du eine Uniform?“ an und vertieft das Thema Einsatz und Familienleben.

EnthÀlt das Kinderbuch Mama im Einsatz echte Fotos?

Ja. Im Kinderbuch Mama im Einsatz sind private Fotos aus echten EinsÀtzen integriert, um die Geschichte authentischer zu gestalten.


👉 Mehr ĂŒber mich, meinen Weg als Soldatin und Autorin sowie meine Herzensprojekte erfĂ€hrst du auf meiner Autorenseite.

👉 Wenn du das Kinderbuch Mama im Einsatz bestellen möchtest, findest du es bequem ĂŒber Amazon.


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L’OrĂ©al Glass Skin Maske Produkttest im Familienalltag

L’OrĂ©al Glass Skin Hydrogel Glow Maske im Produkttest

Anwendung der L’OrĂ©al Glass Skin Maske im Mama Alltag

FĂŒr unseren L’OrĂ©al Glass Skin Maske Produkttest habe ich mir bewusst einen Moment ausgesucht, in dem es zumindest halbwegs ruhig war. Also so ruhig, wie es in einem normalen Familienalltag eben sein kann. Die Idee war eine kleine Pflegepause fĂŒr mich, ein bisschen Wellness zu Hause und vielleicht ein frischer Glow danach.

Beim Öffnen der Verpackung merkt man schnell, dass es sich um eine Hydrogelmaske handelt. Sie ist deutlich weicher und feuchter als klassische Tuchmasken. Genau das sorgt spĂ€ter zwar fĂŒr ein angenehmes HautgefĂŒhl, macht das Auflegen aber auch zu einer kleinen Herausforderung. Gerade wenn man keine Beauty Profi Erfahrung hat, fĂŒhlt sich das Ganze eher nach vorsichtigem Puzzle als nach entspanntem Auflegen an.

Ich habe also versucht, die Maske vorsichtig auseinanderzufalten und passend auf mein Gesicht zu legen. In der Theorie simpel. In der Praxis eher ein kleiner Mama Moment. Die Maske ist rutschig, empfindlich und will natĂŒrlich genau in dem Moment nicht so, wie man selbst. Bei mir hat sie sich direkt etwas verabschiedet und ist leicht eingerissen. Auf dem Foto sieht man ganz gut, dass sie nicht perfekt sitzt und eher nach „Real Life Mama Wellness“ aussieht als nach Instagram Beauty Werbung.

L’OrĂ©al Glass Skin Maske Produkttest Selfie mit Hydrogelmaske nicht ganz perfekt sitzend im ehrlichen Mama Wellness Moment
„Wellness im Mama Alltag. In der Werbung sitzt die Maske perfekt, bei mir sitzt sie
 mit Charakter. Aber hey, nach Karneval zĂ€hlt jede Minute Pflege.“

Trotzdem ließ sie sich mit ein wenig Geduld und vorsichtigem Nachjustieren noch gut anpassen. Sobald sie endlich richtig lag, fĂŒhlte sich die Maske angenehm kĂŒhl auf der Haut an. Dieses GefĂŒhl war sofort entspannend und hat gezeigt, warum Hydrogelmasken so beliebt sind. Die Haut fĂŒhlt sich direkt gut durchfeuchtet an und man merkt, dass viel Pflege enthalten ist.

Warum die L’OrĂ©al Glass Skin Maske nach Karneval perfekt ist

Nach dem ganzen Trubel rund um Karneval kam diese Pflegepause wirklich zum richtigen Zeitpunkt. Zwischen KostĂŒmen, Auftritten, Schulaktionen, Terminen und wenig Schlaf hat die Haut definitiv gemerkt, dass die letzten Tage nicht gerade Wellnessurlaub waren. Genau deshalb war dieser L’OrĂ©al Glass Skin Maske Produkttest fĂŒr mich wie ein kleiner Reset Moment.

WĂ€hrend die Maske wirkte, konnte ich tatsĂ€chlich einmal kurz durchatmen. Kein Rennen, kein Organisieren, nur ein paar Minuten sitzen bleiben. Allein das war schon fast der grĂ¶ĂŸte Luxus daran. Nach dem Abnehmen fĂŒhlte sich die Haut weich, gepflegt und sichtbar frischer an. Besonders angenehm war, dass kein unangenehm klebriges GefĂŒhl zurĂŒckblieb, sondern eher ein gut genĂ€hrtes HautgefĂŒhl.

NatĂŒrlich ersetzt eine einzelne Anwendung keine komplette Hautpflegeroutine, aber fĂŒr eine schnelle Pflegepause zwischendurch oder nach stressigen Tagen ist die Maske wirklich eine schöne ErgĂ€nzung. Auch wenn das Auflegen fĂŒr ungeĂŒbte Mamas vielleicht nicht beim ersten Versuch perfekt klappt, lohnt sich die kleine Geduldsprobe.

Mein ehrliches Fazit

Der L’OrĂ©al Glass Skin Maske Produkttest hat mir gezeigt, dass solche kleinen Selfcare Momente im Alltag tatsĂ€chlich einen Unterschied machen können. Die Anwendung braucht eventuell etwas Übung und ein bisschen Humor, besonders wenn die Maske nicht sofort so sitzt wie geplant. Aber wenn sie einmal liegt, fĂŒhlt sich die Haut angenehm gepflegt an und der Frische Effekt ist deutlich spĂŒrbar.

FĂŒr mich ist sie eine gute Option fĂŒr Tage, an denen die Haut mĂŒde aussieht oder nach stressigen Phasen wie Karneval ein bisschen Extra Pflege gebrauchen kann. Und ganz ehrlich, manchmal gehört es eben dazu, dass Beauty im echten Mama Alltag nicht perfekt aussieht, sondern einfach echt ist.

Alle Details zur L’OrĂ©al Glass Skin Maske kannst du hier beim Hersteller nachlesen:
👉 Produktinfos bei L’OrĂ©al ansehen

Du magst ehrliche Produkttests aus dem echten Mama Alltag? Dann schau auch hier vorbei:

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Bei Herz voraus testen wir Produkte so, wie sie wirklich genutzt werden. Mit Familie, Alltag und manchmal auch mit einem Augenzwinkern.

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KG Nubbel: Unsere Karnevalssession mit den Kindern

Kinder der KG Nubbel in Vereinsjacken wÀhrend der Karnevalssession

KG Nubbel e.V. ist fĂŒr unsere Familie inzwischen viel mehr als nur ein Karnevalsverein. Es ist ein fester Teil unseres Alltags geworden. Die Kinder sind schon lĂ€nger dabei und ĂŒber die Session hinweg ist aus „Wir schauen mal rein“ lĂ€ngst ein „Das gehört zu uns“ geworden. Jetzt, wo die Session beendet ist, merke ich erst so richtig, wie viele kleine und große Momente sich angesammelt haben. Viel Spaß, ganz viele Auftritte, ganz viele Begegnungen und dieses GefĂŒhl, mittendrin zu sein.

KG Nubbel bedeutet Training, Gemeinschaft und Vorfreude

Was ich besonders schön finde: Die Kinder freuen sich wirklich auf mittwochs, weil da Training ist. Und es ist nicht dieses „Ich muss da hin“, sondern eher „Wann geht’s endlich los“. Das Training ist fĂŒr sie wie ein Fixpunkt in der Woche. Man sieht, wie sie sicherer werden, wie sie sich gegenseitig helfen und wie aus einer Gruppe ĂŒber die Zeit ein Team wĂ€chst.

Und ja, es ist auch ein Verein, in dem Kinder einfach Kinder sein dĂŒrfen. Mit ganz viel Lachen, Aufregung vor Auftritten und diesem Kribbeln im Bauch, wenn die Musik angeht und es ernst wird.

Vereinsfarben, Jacken und dieses „Wir gehören dazu“

Irgendwann passiert etwas, das man als Mama gar nicht so plant, aber trotzdem liebt: Die Kinder sind plötzlich nicht nur dabei, sie sind richtig in den Vereinsfarben eingekleidet. Über die Zeit kamen verschiedene Teile dazu. Jacken, Winterjacken, Fleecejacken, T Shirts und noch mehr. Und jedes Teil ist nicht einfach nur Kleidung, sondern ein kleines StĂŒck Zugehörigkeit.

Wenn sie das anziehen, wirken sie gleich ein bisschen grĂ¶ĂŸer. So nach dem Motto: „Ich bin Teil davon.“ Und genau so fĂŒhlen sie sich auch.

Der erste Orden und die großen Augen

Ganz am Anfang gab es sogar einen kleinen Karnevalsorden. So ein Moment, der fĂŒr Erwachsene vielleicht nach einer Kleinigkeit klingt, fĂŒr Kinder aber riesig ist. Dieser Orden bedeutet nĂ€mlich: Du bist offiziell dabei. Du hast deinen Platz. Du gehörst dazu.

Ich erinnere mich noch gut an die stolzen Blicke. Und ganz ehrlich, da schmunzelt man als Mama nicht nur, da wird man auch ein bisschen weich.

Freundschaften, die nebenbei entstehen

Was ĂŒber die Session besonders deutlich wurde: Die Kinder haben viele Freunde gefunden. Das passiert fast nebenbei. Beim Training, bei Auftritten, beim Warten, beim Umziehen, beim Quatschen. Und plötzlich kennt man nicht nur die eigenen Vereinsleute, sondern auch Eltern, Geschwister und Kinder aus ganz vielen Ecken hier aus der Umgebung.

Genau das ist auch ein schönes Extra an der Sache: Durch die vielen Auftritte lernt man nach und nach die ganzen Dörfer hier in der NĂ€he kennen. Manche kannte ich vorher nur vom Durchfahren, jetzt verbinden wir damit BĂŒhnen, Turnhallen, Kindergartenflure, Vereinsheime und Erinnerungen.

Auftritte, Applaus und die kleinen Belohnungen

Die Auftritte waren fĂŒr die Kinder natĂŒrlich das Highlight. Dieses „Wir dĂŒrfen zeigen, was wir können“. Und wie stolz sie sind, wenn der Applaus kommt. Wenn jemand lĂ€chelt. Wenn Erwachsene klatschen und Kinder staunen.

Und dann gibt es da noch diese kleinen Dinge, die in Kinderaugen einfach groß sind. Nach vielen Auftritten gab es eine Kleinigkeit. Eine Capri Sonne, Kinderschokolade oder etwas Ähnliches. Nichts Weltbewegendes und doch so effektiv. Denn fĂŒr Kinder ist das wie eine kleine Medaille nach dem Einsatz: „Du hast das toll gemacht.“

Weiberfastnacht als Abschluss: ein Tag voller Stationen

Der Abschluss fĂŒr die Kinder war an Weiberfastnacht. Und das war nicht nur ein Auftritt, sondern gleich mehrere hintereinander. So ein Tag, der sich anfĂŒhlt wie eine kleine Tour. Ein Programmpunkt nach dem nĂ€chsten. Auftritt, umziehen, weiterfahren, kurz durchatmen und wieder los.

Ein ganz besonderer Moment war der Auftritt in der Grundschule von Florian. Florian war an dem Tag so stolz. Vor den eigenen MitschĂŒlern, vor den Lehrern, in der eigenen Schule aufzutreten, ist einfach etwas anderes. Da steht man nicht nur auf einer BĂŒhne, da steht man gefĂŒhlt ein bisschen grĂ¶ĂŸer als sonst. Man sieht richtig, wie viel Mut das kostet und wie sehr es ihn gleichzeitig stĂ€rkt.

Danach ging es weiter in verschiedene KindergĂ€rten. Wieder neue Orte, neue Menschen, neue Gesichter. Und jedes Mal dieselbe Mischung aus Aufregung und Routine. Man merkt, wie die Kinder ĂŒber die Session hinweg gelernt haben, mit dieser Situation umzugehen.

Nass, erschöpft und trotzdem glĂŒcklich

Und als wĂ€re der Tag nicht schon anstrengend genug gewesen, hat es an Weiberfastnacht auch noch nur geregnet. So richtig. Nicht „ein bisschen Niesel“, sondern nass bis auf die Knochen.

Die Kinder waren am Ende erschöpft. MĂŒde. Durchgefroren. Und trotzdem glĂŒcklich. Das ist so typisch. Kinder können gleichzeitig komplett platt sein und trotzdem strahlen, weil sie etwas erlebt haben, auf das sie stolz sind.

FĂŒr mich sind genau das die Momente, die bleiben. Nicht, weil alles perfekt war, sondern weil es echt war. Weil es Spaß gemacht hat. Weil sie ĂŒber sich hinausgewachsen sind. Und weil man merkt: Das war eine richtig gute Session.

Fazit: KG Nubbel e.V. ist ein StĂŒck Zuhause geworden

Wenn ich die Session zusammenfasse, dann bleibt vor allem eins: Dankbarkeit. FĂŒr die vielen Auftritte, die Gemeinschaft, die Freundschaften, die Routine am Mittwoch und dieses GefĂŒhl, dass die Kinder dort einen Ort gefunden haben, an dem sie sich wohlfĂŒhlen.

KG Nubbel Sessionsorden 2025/2026 als Erinnerung an die Karnevalssession
Sessionsorden 2025/2026 der KG Nubbel e.V.

KG Nubbel e.V. ist fĂŒr uns nicht nur Karneval. Es ist ein Verein, der Kinder stĂ€rkt, der Zusammenhalt zeigt und der unseren Alltag um viele schöne Erinnerungen reicher gemacht hat.

Mehr Infos zur KG Nubbel e.V. findest du hier:
👉 Website der KG Nubbel e.V.

Weitere BeitrÀge aus unserem Familienalltag:
👉 Produkttests im Alltag
👉 Unsere Kinderbuch Reise

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Mixa Balm Cica+ Produkttest bei Neurodermitis im Familienalltag

Mixa Cica Balm Produkttest bei Neurodermitis im Familienalltag

Unser Mixa Balm Cica+ Produkttest begann mit einer Situation, die viele Familien kennen. Empfindliche Haut, Neurodermitis und die Suche nach einer Creme, die wirklich hilft. Sowohl mein großer Sohn als auch ich haben Neurodermitis. Trockene Haut, Juckreiz und empfindliche Stellen gehören bei uns leider immer wieder zum Alltag.

In den letzten Jahren haben wir viele Cremes ausprobiert. Viele klangen vielversprechend, viele haben große Versprechen gemacht, aber nicht alle konnten diese im Alltag halten. Genau deshalb waren wir gespannt, als wir die Möglichkeit bekommen haben, den Balm im Rahmen eines Produkttests kennenzulernen.

Warum wir den MIXA BALM CICA+ testen wollten

Beim Mixa Balm Cica+ Produkttest war uns wichtig, die Creme nicht nur einmal aufzutragen, sondern sie wirklich im Alltag zu nutzen. Gerade bei Neurodermitis zĂ€hlt nicht der erste Eindruck, sondern wie sich die Haut ĂŒber mehrere Anwendungen hinweg anfĂŒhlt.

Die Creme ließ sich gut verteilen und zog angenehm ein, ohne ein stark fettiges GefĂŒhl zu hinterlassen. Besonders wichtig war fĂŒr uns, ob die Haut sich beruhigt anfĂŒhlt und ausreichend gepflegt wird, gerade an trockenen oder sensiblen Stellen.

Unsere Erfahrungen im Alltag

Im Alltag mit Schule, Spielen und normalem Familienchaos muss Hautpflege vor allem praktisch sein. WĂ€hrend unseres Mixa Balm Cica+ Produkttests haben wir die Creme regelmĂ€ĂŸig verwendet und darauf geachtet, wie HautgefĂŒhl und Pflegewirkung sich entwickeln.

Mixa Balm Cica+ im Produkttest auf dem Arm bei Neurodermitis

Gerade bei empfindlicher Haut ist es fĂŒr uns entscheidend, Produkte gut zu vertragen. Jede Haut reagiert anders, doch wir achten immer darauf, ob SpannungsgefĂŒhle nachlassen und die Haut sich geschmeidiger anfĂŒhlt.

Nach den ersten Anwendungen hatten wir ein gutes GefĂŒhl bei der Nutzung. NatĂŒrlich beobachten wir weiterhin, wie sich die Creme langfristig bewĂ€hrt, denn bei Neurodermitis zeigt sich die echte Wirkung oft erst ĂŒber Zeit.

Fazit zum Mixa Balm Cica+ Produkttest

Unser Mixa Balm Cica+ Produkttest zeigt wieder, wie individuell Hautpflege sein kann. Nicht jede Creme passt zu jeder Haut, doch es lohnt sich, neue Produkte vorsichtig zu testen und die eigene Erfahrung zu beobachten.

FĂŒr uns zĂ€hlt vor allem, dass sich die Haut gepflegt anfĂŒhlt und die Anwendung unkompliziert in den Alltag passt. Wir bleiben dran und schauen, wie sich der Balm weiterhin bewĂ€hrt.

💡 Den getesteten Balm findest du hier online:

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Wenn Kinder Fragen stellen und Eltern keine perfekten Antworten haben

Der kleine freut sich so sehr, das sein Buch heute angekommen ist

Kinderfragen beantworten gehört zu den Momenten im Alltag, in denen Eltern kurz innehalten. Nicht, weil man nicht antworten möchte, sondern weil man merkt, dass es keine einfache Antwort gibt. Manche Fragen sind grĂ¶ĂŸer als ein Ja oder Nein und bringen selbst Erwachsene zum Nachdenken.

Viele Eltern kennen dieses GefĂŒhl. Man möchte ehrlich sein, nichts beschönigen, aber auch nicht verunsichern. Genau hier entsteht oft Unsicherheit. Wie viel sage ich. Wie formuliere ich es kindgerecht. Und was, wenn ich selbst keine klare Antwort habe.

Kinderfragen beantworten ohne perfekt sein zu mĂŒssen

Kinder fragen offen und direkt. Sie möchten verstehen und einordnen. FĂŒr Eltern bedeutet das oft, spontan Worte finden zu mĂŒssen fĂŒr Themen, die komplex sind oder emotional berĂŒhren.

Nicht jede Frage braucht sofort eine perfekte ErklĂ€rung. Viel wichtiger ist das GesprĂ€ch selbst. Kinder spĂŒren, ob wir zuhören und ob wir bereit sind, gemeinsam nachzudenken.

Kinderfragen beantworten mit UnterstĂŒtzung durch ein Kinderbuch

Genau aus diesem Alltag heraus ist unser Kinderbuch entstanden. Es basiert auf echten Fragen von Kindern. Nicht als Nachschlagewerk und nicht als Sammlung fertiger Antworten, sondern als UnterstĂŒtzung fĂŒr GesprĂ€che im Familienalltag.

Das Buch zeigt, dass es in Ordnung ist, nicht alles sofort erklĂ€ren zu können. Es lĂ€dt dazu ein, gemeinsam zu lesen, gemeinsam nachzudenken und Fragen stehen zu lassen. Viele Seiten sind bewusst so gestaltet, dass sie GesprĂ€che eröffnen und nicht abschließen.

FĂŒr Eltern bedeutet das Entlastung. Man muss nicht perfekt sein. Man darf mit dem Kind gemeinsam auf Augenhöhe bleiben. Das Kinderbuch aus echten Fragen hilft dabei, Worte zu finden, ohne festzulegen, was richtig oder falsch ist.

Gerade im Familienalltag ist das wichtig. GesprĂ€che entstehen oft spontan. Abends im Bett, unterwegs oder zwischen TĂŒr und Angel. Das Buch kann dabei ein Anker sein. Etwas, das man gemeinsam aufschlĂ€gt, wenn Worte fehlen oder Gedanken sortiert werden wollen.

Das Buch unterstĂŒtzt Familien dabei, Kinderfragen beantworten zu können, ohne sich unter Druck zu setzen.

Vielleicht liegt genau darin der grĂ¶ĂŸte Wert dieses Buches. Es erinnert daran, dass Fragen erlaubt sind. Dass Unsicherheit dazugehört. Und dass gemeinsame GesprĂ€che oft wichtiger sind als perfekte Antworten.

Das Buch ansehen und weiterlesen

Wer sich das Kinderbuch aus echten Fragen anschauen oder gemeinsam mit seinem Kind lesen möchte, findet es aktuell bei Amazon. Dort gibt es weitere Informationen und einen Einblick ins Buch.

👉 Kinderbuch aus echten Fragen bei Amazon ansehen

Mehr ĂŒber unser Buchprojekt

Wenn du mehr ĂŒber die Entstehung und die Gedanken hinter dem Buch erfahren möchtest, findest du hier weitere BeitrĂ€ge:

👉 Unser erstes Buch – ein Kinderbuch aus echten Fragen

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essie Break Fix Produkttest – ehrliche Erfahrung

essie Break Fix

In diesem essie Break Fix Produkttest teile ich meine ehrliche Erfahrung mit dem transparenten Nagel Fixierer. Eingerissene NĂ€gel sind im Alltag schnell passiert und genau dafĂŒr soll dieses Produkt helfen. Ich habe den Lack mehrere Tage getestet und möchte offen sagen, was funktioniert und was nicht.

Der essie Break Fix ist ein transparenter Nagel Fixierer, der gezielt auf Risse oder empfindliche Stellen aufgetragen wird. Er wird nicht auf den ganzen Nagel aufgetragen, sondern punktuell dort, wo der Nagel UnterstĂŒtzung braucht. Laut Beschreibung soll er wie ein flĂŒssiges Pflaster wirken.

Feiner Pinsel zum leichten Auftragen

Nach meinen Erfahrungen funktioniert der essie Break Fix nicht zuverlĂ€ssig, wenn NĂ€gel bereits tief eingerissen sind. Ist der Nagel stark beschĂ€digt oder instabil, kann der Lack den Riss nicht dauerhaft reparieren. Der Nagel bleibt empfindlich und kann weiter einreißen. Hier sollte man die Erwartungen realistisch halten.

Was jedoch gut funktioniert, ist der essie Break Fix als Schutz. Vor allem prĂ€ventiv auf die Nagelspitzen aufgetragen, stabilisiert er den Nagel und schĂŒtzt vor neuen Rissen. Genau hier liegt fĂŒr mich der grĂ¶ĂŸte Nutzen des Produkts.

Eingerissener Nagel

Der Lack ist komplett durchsichtig und fÀllt im Alltag kaum auf. Lediglich die Nagelspitzen glÀnzen leicht, was die NÀgel gepflegt wirken lÀsst. Gerade wenn man keinen farbigen Nagellack tragen möchte, ist das ein klarer Vorteil.

Die Anwendung ist einfach und schnell. Der essie Break Fix lĂ€sst sich prĂ€zise auftragen, trocknet zĂŒgig und kann problemlos unterwegs genutzt werden. Ich habe ihn vor allem im Alltag eingesetzt, um meine NĂ€gel vor weiterem Einreißen zu schĂŒtzen.

nach der Behandlung mit essie Break Fix

Mein Fazit aus diesem essie Break Fix Produkttest fĂ€llt ehrlich aus. Als Reparatur fĂŒr stark eingerissene NĂ€gel reicht der Lack nicht aus. Als transparenter Schutz fĂŒr empfindliche oder brĂŒchige Nagelspitzen ĂŒberzeugt er jedoch. Ich werde ihn weiterhin prĂ€ventiv nutzen, um meine NĂ€gel im Alltag zu schĂŒtzen.

Transparenzhinweis:
Dieser Beitrag entstand im Rahmen eines Produkttests. Das Produkt wurde mir kostenfrei zur VerfĂŒgung gestellt. Meine Meinung bleibt davon unbeeinflusst.

Weitere Informationen zum Produkt findest du direkt beim Hersteller auf der offiziellen Website von essie.

https://www.essie.de/produkte/nagelpflege

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Unser erstes Kinderbuch – Einblick in Inhalte, Themen und Ideen

Kinderbuch aus echten Fragen – Entstehung unseres ersten Buches

Dieses Kinderbuch ist aus dem Wunsch entstanden, Kindern einen ehrlichen und verstĂ€ndlichen Einblick in eine Welt zu geben, die fĂŒr viele zunĂ€chst fremd wirkt. Es ist ein Kinderbuch aus echten Fragen, entstanden aus GesprĂ€chen im Familienalltag und dem BedĂŒrfnis, Antworten zu geben, die Kinder ernst nehmen.

Im Mittelpunkt stehen Fragen rund um den Alltag bei der Bundeswehr. Nicht aus einer fachlichen oder militĂ€rischen Perspektive, sondern aus der Sicht von Kindern. Was machen Soldatinnen und Soldaten eigentlich den ganzen Tag. Warum gibt es Diensthunde. Welche Rolle spielt Musik. Was bedeutet SanitĂ€tsdienst. Und warum gehört Teamarbeit ĂŒberall dazu.

Das Buch greift diese Themen ruhig und kindgerecht auf. Es erklĂ€rt, ohne zu ĂŒberfordern, und erzĂ€hlt, ohne zu beschönigen. Diensthunde werden nicht nur als Arbeitstiere beschrieben, sondern als treue Begleiter mit Aufgaben. Musik taucht als etwas Verbindendes auf, das auch im Dienst eine Rolle spielt. Der SanitĂ€tsdienst wird erklĂ€rt als etwas, das hilft, schĂŒtzt und unterstĂŒtzt. All diese Themen werden so aufgegriffen, dass Kinder sie einordnen können.

Dieses Kinderbuch aus echten Fragen ist kein klassisches Sachbuch. Es ist vielmehr ein GesprÀchsbuch. Ein Buch, das dazu einlÀdt, gemeinsam zu lesen, zu stoppen, nachzufragen und weiterzureden. Viele Seiten lassen bewusst Raum, um eigene Gedanken zuzulassen und GesprÀche zu vertiefen.

Kinderbuch aus echten Fragen – Entstehung unseres ersten Buches
Unser erstes Buch

Die Sprache ist bewusst klar und ruhig gehalten. Die Texte sind ĂŒbersichtlich und gut verstĂ€ndlich. Bilder und Text ergĂ€nzen sich, ohne zu ĂŒberladen zu wirken. Das Buch eignet sich zum Vorlesen genauso wie zum gemeinsamen Entdecken.

Gedacht ist dieses Kinderbuch aus echten Fragen fĂŒr Familien, die neugierig sind und ihren Kindern ehrlich begegnen möchten. Es richtet sich an Kinder im Grundschulalter, kann aber auch gut gemeinsam mit jĂŒngeren Kindern gelesen werden.

Wer sich fĂŒr dieses Buch entscheidet, bekommt keinen schnellen Überblick, sondern eine Einladung. Eine Einladung, Fragen zuzulassen und gemeinsam Antworten zu finden. Genau darin liegt die StĂ€rke dieses Buches.

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Hinweis:
Weitere BĂŒcher, vertiefende Themen und neue Formate sind bereits geplant und bauen auf diesem Buch auf.

Viele Eltern kennen die Situation, dass Kinder große Fragen stellen und man selbst kurz ĂŒberlegen muss. In diesem Beitrag erzĂ€hlen wir, warum genau daraus unser Buch entstanden ist:

👉 Wenn Kinder Fragen stellen und Eltern keine perfekten Antworten haben

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